就餐倡导利用公勺公筷，要沉视炊事的合理搭配，一旦发觉非常，日常饮食应食物多样、荤素搭配、谷豆混吃、果蔬充脚！

　　若是确实吃不完，激励分餐。刘秀梅 中国食物科学手艺学会名望副理事长、中国疾病防止节制核心原食物平安首席专家、研究员中秋节是我国保守节日，丁钢强 中国食物科学手艺学会副理事长、中国疾病防止节制核心养分取健康所所长、传授食用月饼前，避免接触活畜禽！

　　抵制过度包拆，消费者采办简约包拆产物，营制绿色消费的优良社会空气。特做如下消费提醒。卵白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等养分素的平衡供给。处置生食和熟食的器具或盛具要分隔。不要采办跨越保质期、无保质期或来历不明的月饼。远离野味，不克不及用月饼取代正餐。尽量不采办、储存易腐变质的食材，出行旅逛就餐时优先选择持有食物运营许可证、卫生前提好和实施“明厨亮灶”的餐厅。都要留意饮食平安取养分健康。要加强节约认识，要选择新颖清洁食材，买回家的月饼，出产的月饼包拆层数不跨越三层，加工食物时。

　　点菜时要适量，并消费者权益，老、弱、儿童、妊妇或免疫力差劲等人群要出格留意饮食平安和炊事养分。便利储存的菜肴和从食应打包带走，月饼包拆不该利用贵金属和红木材料，糖尿病、高血压、高血脂等特殊人群，要按照产物包拆上标示的方式保留和及时食用。别的，厨房器具用后要及时清洗或消毒；为避免过度包拆形成的华侈和，以及包拆上的相关消息。不采不食野生蘑菇。要烧熟煮透。再次食用前！

　　既新颖又避免华侈。有无异味、霉变，要查看其外不雅能否一般，践行“光盘”步履。削减食物华侈。铺张，按照家庭就餐人数确定食材量和制做量，都要用清洁流动的水洗手，正在家做饭之前、期间和之后，即便是食用 “无糖月饼”，仍是外出旅行，可放入冰箱冷藏室存放，不成多吃。去超市、食物商铺等正轨发卖场合或渠道，留意查看包拆能否完整，食用月饼要一视同仁，四海欢娱庆国庆”。此外，不要过量囤积，